あせも（汗疹）

あせもは汗管（汗の通り道）がつまり、汗が汗管の外に漏れだし、かゆみや炎症が起こります。汗管にそってプチプチと白～赤の発疹が出来ます。痒みを伴うことも多いです。基本的にはお子様の病気ですが、大人でも長時間座っている事でお尻の蒸れや通気性の悪い服を着ていたり、高温多湿の環境に行くと、汗管がつまりあせもになることがあります。掻き壊して化膿したりすると治りにくくなることもあるので、ほかの湿疹・皮膚炎と同じように早期に適切な治療を行うことが大切です。

あせもの原因

あせもができるのは、大量に汗をかいたときに、汗が皮膚の中にたまってしまうことが原因です。汗は、汗管から分泌される体液です。汗腺があるのは皮膚の真皮の奥深く。そこから汗管という汗の通路が伸び、体の表面のある汗孔と呼ばれる出口に通じています。たまった汗は、皮膚の下にある汗管の周りの組織に漏れ出し、水ぶくれが生じたり、炎症を起こして、かゆみを伴う赤いブツブツができたりします。

また、一般的に大人よりも乳幼児にあせもができやすいのには理由があります。皮膚のバリア機能も充分に発達していないことと、もう一つ、実は汗腺の数というのは大人も乳幼児もほぼ同じです。つまり、乳幼児の場合は小さな面積に汗腺が密集しています。首や手首など深いしわがあると、そのしわの中ではただでさえ、汗管がつまりやすいのに、汗がたまったままの状態で放置されると、汗管がつまりやすくなりあせもが発症してしまいます。

あせもの種類

あせもには３種類あります。紅色汗疹（こうしょくかんしん）と呼ばれるあせもはその名の通り小さな赤いブツブツができてかゆみを伴うもので、一番よくみるタイプです。
水晶様汗疹（すいしょうようかんしん）と呼ばれるものは、赤みやかゆみを伴いません。皮膚の表面に、１～３mmほどの透明あるいは白っぽい水ぶくれができるだけです。水晶様汗疹は紅色汗疹よりも浅い部分、つまり皮膚の表面に近いところに汗がたまるため、症状が軽く、自覚症状が少ないので気づかないこともめずらしくありません。
深在性（しんざいせい）汗疹という皮膚の深い部分で起こる白っぽく扁平な丘疹もありますが、亜熱帯などに多く日本ではあまり見られません。

あせも対策チェックリスト

☑汗量を減少させるためあまり汗をかくときはエアコンや除湿器で室温や湿度を調節しましょう。
☑衣類は通気性の良く、汗の吸収する素材を選びます（木綿等）。
☑汗をかいたら、すぐに清潔なハンカチで拭いてあげましょう。
☑衣類だけでなく、下着もこまめに替えましょう。
☑乳児の場合は、おむつをこまめに交換しましょう。
☑汗をかいたら早めにシャワーを浴びて汗を流しましょう。
☑かき壊しを防ぐために、ツメは短く切っておく。
☑入浴中、汗をかき過ぎないようにぬるめのお湯に入りましょう。
☑首筋や後頭部、肘、膝などの汗の溜まりやすいところも忘れずに洗い流してあげましょう。

【本ページは、ご厚意により渋谷駅前おおしま皮膚科さまの解説文を加筆して制作しました。】