ニキビ

○ニキビ（尋常性ざ瘡）について

○発赤が顕著な場合
抗菌薬内服、外用が主体が主体の治療です。発赤というのは炎症細胞が集まっていることを示唆する所見です。
炎症細胞が集まるというのはばい菌によって炎症がおきている場合、また細菌感染と関係なく免疫反応炎症が起きている場合があります。
細菌感染が原因で炎症が起きている場合は内服はテトラサイクリン系ではミノサイクリン塩酸塩、ドキシサイクリン塩酸塩であるビブラマイシンが第一選択薬となります。
この二種の薬剤は抗菌作用に加え抗炎症採用も有しており、皮膚科学会のガイドラインでも第一に推奨されております。抗生剤を使用すると、耐性菌が生じる事もあるため、使用は長くても3カ月以内にとどめ、以後はアダパレン、過酸化ベンゾイル製剤などでの維持療法に移ることが重要です。

○免疫反応が主体の炎症が起きている場合
免疫反応を抑える注射を局所に投与することで、症状は改善します。
○当院の保険診療での外用治療
①クリンダマイシンリン酸エステル（ダラシンTゲル、ダラシンローション）、ナジフロキサシン（アクアチムクリーム・ローション）：双方とも抗菌薬でアクネ菌をターゲットにした治療法です。
②アダパレン（ディフェリンゲル）、適切な外用により治療とともにニキビを予防することができます。毛穴の詰まりを改善し、さらに抗炎症作用を持つため、紅色丘疹や膿疱が主体の場合にも有効です。　使用中に、乾燥したり刺激を感じることもあります。殆どが軽い症状で、その多くは軽快していきます（保湿剤などで対応できますので相談ください）。
③過酸化ベンゾイル製剤（ベピオゲル、デュアックゲル、エピデュオゲル）
過酸化ベンゾイルには、
・抗菌作用
・角質層剥離作用
の二つが効果があります。
アダパレンおよび過酸化ベンゾイル製剤の搭乗で本邦のニキビ治療も、やっと世界基準の治療ができるようになったと思われます。　この二つの組み合わせはひりひり感、赤み等は出やすくはなりますが、通常のニキビ治療は保険診療で多くがカバーできるようになったと思われます。

○ニキビ治療のQ＆A
Ｑ　生理前に悪化する気がしますが、ニキビと生理は関係ありますか？
Ａ　ニキビはホルモン周期で増悪することが知られています。
理由は生理前はdehydroepiandrosterone（DHEA）が分泌され、回りまわってテストステロン経由で男性ホルモン受容体に結合することで、これが毛包の脂腺を活発化させ、ざ瘡の増悪を招きます。一般的には生理開始10日前より増悪します。この時期に合わせて集中的な治療を行う場合もあります。保険診療では適応はありませんが、このタイプのニキビには抗男性ホルモン 剤、低用量ピルなどの内服が著効することがあります。また患者様の肌質にあわせケミカルピーリング治療が有効なこともあります。

Ｑ　洗顔についての注意点はありますか？
Ａ　洗顔は重要ですが擦りすぎると増悪します。洗顔で良い方法は石鹸の泡に顔面をくるませて、手と顔の皮膚が触れないようにする洗顔法です。

Ｑ　化粧品で注意することはありますか？
Ａ　10代でも実に種々の化粧品を使用していることが多いので、化粧品歴は重要です。
「ファンデーションなど、お化粧をすると毛穴が詰まり、ニキビ改善の妨げになる」ことがあります。可能であればファンデーションはパウダーが毛穴のつまりから考えるとお勧めです。またご自身が使っている化粧品がノンコメドジェニックテストを通っている化粧品か調べてみてください。大手の化粧品会社は大概そのテストをしています。

Ｑ　ニキビに対して適したメイクを教えてください。
Ａ　ニキビ治療に対しては生活習慣、化粧品等も治療に影響する因子の一つです。ニキビがあっても、メイク禁止というわけではありません。重要な点は3つです
①毛穴をふさがない化粧品を使用する。
②ニキビを目立たなくする。アイメイクやリップメイクなどのポイントメイクによって、視線を目元や口元に集めて、ニキビから注意をそらします。
③化粧品はニキビ肌用のノンコメドジェニック製品や油性成分を含まないもの（オイルフリー）または少ないものを使う。コンシーラーやカバー力の高いクリームタイプ、リキッドタイプのファンデーションを使うことは避けましょう。油性成分が多量に含まれていると毛穴をふさいでしまうため、ニキビを悪化させる原因になります。パウダー系がおすすめです。またニキビ痕に対する化粧品としてイエロー系のものを使用すると、褐色調が目立たなくなります。

Ｑ　生活習慣で気を付けることはありますか？
Ａ　●食事
チョコレートを含め、特定の食品がニキビを改善または悪化させるという根拠はありません。１日３食の規則正しい食生活を心がけましょう。便秘はニキビの悪化因子であるため食物繊維の多い食事、またビタミンB群は皮脂の分泌を抑制しますので、多めにとるとよいでしょう。
●頭髪
額に頭髪がふれないように、ヘアピンやヘアバンドで前髪を上げ、髪をまとめましょう。
●入浴・シャワー
毎日の入浴・シャワーで肌を清潔に保ちましょう。ニキビは、顔だけではなく胸元や背中にもできることがあります。リンスやトリートメントなどが首元や背中に残らないように、洗髪後に顔や体を洗いましょう。
●睡眠
睡眠不足は体調不良の原因になり、ニキビの悪化につながりますので、十分な睡眠をとりましょう。
●ストレス
ストレスはニキビの悪化因子です。疲れをためないよう、自分なりのリラックス法で

○当院でのニキビ自費診療

○アゼライン酸（AZAクリア：1本  15g  1980円）

天然の穀物由来の成分で、炎症を抑える作用があります。ニキビに加え、しゅさ（赤ら顔）の治療にも使います。若干、刺激感があるので、痒みを感じる方もいらっしゃいますが、長期的な副作用も無く、安心して使える非常に優れた薬です。ニキビ跡などの色素沈着にも有効で、美白目的で使う方も可能です。妊娠中・授乳中の方でも使用できます。

○ケミカルピーリング（1回：7150円（税込）、別途初再診料がかかります）

ピーリングは余分な角質や皮脂を取り除き、皮膚の生まれ変わりを促す治療法です。現在は自宅で行うことができるピーリング剤も市販されていますが、効果が弱いのが難点です。皮膚科で行われるケミカルピーリングは、より効果が高いぶん、副作用を生じる可能性があるため、医療機関でしか行えないことになっています。ピーリングは、ニキビに対する効果だけでなく、
○メラニンの産生を抑えることで美白効果を発揮。
○コラーゲン産性を誘導し、シワ・たるみといった肌の張りの回復。
○より健康で美しい皮膚が戻る若返り効果（skin rejuvenation）。
○にきび・にきび跡の治療（にきび肌やにきび跡もピーリングを繰り返すことによってかなり改善されます）
○毛穴の開きの改善（毛穴の中の確実なピーリング作用が可能な事・真皮にコラーゲン産生が起こる事により、角栓（つまり）毛穴やたるみの毛穴の改善が効果的です）
など、様々な効果が指摘されています。当院では、日本皮膚科学会のガイドラインでもエビデンスを認められた、サリチル酸マクロゴールピーリングを行っています（1回：6500円（税抜き）、別途初再診料がかかります）。月に1回の施術で、初回から効果を実感される方もいらっしゃいますが、３～５回程度施術していただくと多くの方が効果を実感されます。ピーリング後は一時的に皮膚のバリア機能が低下し、乾燥しやすくなる傾向があります。スキンケアや紫外線対策をしっかり行うことが大切です。